Plaušu vēža profilakse

Pasaules plaušu vēža dienā (1. augustā) pievērsīsimies plaušu vēža profilaksei.

Riska faktoru novēršana un aizsardzības faktoru palielināšana var palīdzēt novērst plaušu vēzi.

Vēža riska faktoru novēršana var palīdzēt novērst noteiktus vēža veidus. Riska faktori ir smēķēšana, liekais svars un nepietiekama fiziskā slodze. Aizsardzības faktoru, piemēram, smēķēšanas atmešanas un fizisko aktivitāšu, palielināšana var arī palīdzēt novērst dažus vēža veidus. Konsultējieties ar savu ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu par to, kā jūs varētu samazināt vēža risku.

Šie ir plaušu vēža riska faktori:

1. Cigarešu, cigāru un pīpju smēķēšana

Tabakas smēķēšana ir vissvarīgākais plaušu vēža riska faktors. Cigarešu, cigāru un pīpju smēķēšana palielina plaušu vēža risku. Tabakas smēķēšana izraisa aptuveni 9 no 10 plaušu vēža gadījumiem vīriešiem un aptuveni 8 no 10 plaušu vēža gadījumiem sievietēm.

Pētījumi liecina, ka cigarešu ar zemu darvas vai nikotīna saturu smēķēšana nemazina plaušu vēža risku.

Pētījumi arī liecina, ka plaušu vēža risks, ko rada cigarešu smēķēšana, palielinās līdz ar dienā izsmēķēto cigarešu skaitu un smēķēšanas gadu skaitu. Smēķētājiem ir aptuveni 20 reizes lielāks plaušu vēža risks salīdzinājumā ar tiem, kas nesmēķē.

2. Pasīvā smēķēšana

Pasīvās tabakas dūmu iedarbība ir arī plaušu vēža riska faktors. Pasīvie dūmi ir dūmi, kas rodas no degošas cigaretes vai cita tabakas izstrādājuma vai ko izelpo smēķētāji. Cilvēki, kas ieelpo pasīvos dūmus, ir pakļauti tiem pašiem vēzi izraisošiem aģentiem kā smēķētāji, lai gan mazākā daudzumā. Pasīvo dūmu ieelpošanu sauc par piespiedu vai pasīvo smēķēšanu.

3. Ģimenes anamnēze

Plaušu vēža ģimenes anamnēze ir plaušu vēža riska faktors. Cilvēkiem, kuru radiniekam ir bijis plaušu vēzis, var būt divreiz lielāka iespēja saslimt ar plaušu vēzi nekā cilvēkiem, kuriem nav radinieka, kuram ir bijis plaušu vēzis. Tā kā cigarešu smēķēšana parasti ir ģimenes iedzimta un ģimenes locekļi ir pakļauti pasīvai smēķēšanai, ir grūti pateikt, vai paaugstināts plaušu vēža risks ir saistīts ar plaušu vēža ģimenes anamnēzi vai ar pakļaušanu cigarešu dūmiem.

4. HIV infekcija

Inficēšanās ar cilvēka imūndeficīta vīrusu (HIV), kas izraisa iegūto imūndeficīta sindromu (AIDS), ir saistīta ar lielāku plaušu vēža risku. Cilvēkiem, kas inficēti ar HIV, plaušu vēža risks var būt vairāk nekā divas reizes lielāks nekā tiem, kas nav inficēti. Tā kā smēķēšanas līmenis ir augstāks cilvēkiem ar HIV nekā tiem, kas nav inficēti, nav skaidrs, vai paaugstināts plaušu vēža risks ir saistīts ar HIV infekciju vai cigarešu dūmu iedarbību.

5. Vides riska faktori

• Radiācijas iedarbība: Pakļaušana radiācijai ir plaušu vēža riska faktors. Atombumbas starojums, staru terapija, attēlveidošanas testi un radons ir radiācijas iedarbības avoti:
• Atombumbas starojums: Pakļaušana starojumam pēc atombumbas sprādziena palielina plaušu vēža risku.
• Staru terapija: Staru terapiju krūtīm var izmantot noteiktu vēža veidu, tostarp krūts vēža un Hodžkina limfomas, ārstēšanai. Staru terapijā tiek izmantoti rentgena stari, gamma stari vai cita veida starojums, kas var palielināt plaušu vēža risku. Jo lielāka ir saņemtā starojuma deva, jo lielāks risks. Plaušu vēža risks pēc staru terapijas ir lielāks pacientiem, kuri smēķē, nekā nesmēķētājiem.
• Attēlveidošanas testi: Attēlveidošanas testi, piemēram, datortomogrāfijas skenēšana, pakļauj pacientus starojumam. Zemas devas spirālveida datortomogrāfijas skenēšana pakļauj pacientus mazākam starojuma daudzumam nekā lielākas devas datortomogrāfijas skenēšana. Plaušu vēža skrīningā zemas devas spirālveida datortomogrāfijas skenēšanas izmantošana var mazināt starojuma kaitīgo ietekmi.
• Radons: Radons ir radioaktīva gāze, kas rodas, sadaloties urānam iežos un augsnē. Tā iesūcas caur zemi un noplūst gaisā vai ūdensapgādē. Radons var iekļūt mājās caur plaisām grīdās, sienās vai pamatos, un laika gaitā radona līmenis var paaugstināties.

Pētījumi liecina, ka augsts radona gāzes līmenis mājās vai darba vietā palielina jaunu plaušu vēža gadījumu skaitu un plaušu vēža izraisītu nāves gadījumu skaitu. Plaušu vēža risks ir lielāks smēķētājiem, kas pakļauti radona iedarbībai, nekā nesmēķētājiem, kas tam pakļauti. Cilvēkiem, kas nekad nav smēķējuši, aptuveni 26% plaušu vēža izraisītu nāves gadījumu ir saistīti ar radona iedarbību.

6. Iedarbība darba vietā

Pētījumi liecina, ka saskare ar šādām vielām palielina plaušu vēža risku:

• Azbests.
• Arsēns.
• Hroms.
• Niķelis.
• Berilijs.
• Kadmijs.
• Darva un kvēpi.

Šīs vielas var izraisīt plaušu vēzi cilvēkiem, kuri ir pakļauti šīm vielām darba vietā un nekad nav smēķējuši. Palielinoties iedarbības līmenim ar šīm vielām, palielinās arī plaušu vēža risks. Plaušu vēža risks ir vēl lielāks cilvēkiem, kuri ir pakļauti šīm vielām un vienlaikus smēķē.

• Gaisa piesārņojums: Pētījumi liecina, ka dzīvošana apgabalos ar augstāku gaisa piesārņojuma līmeni palielina plaušu vēža risku.

7. Beta karotīna piedevas intensīviem smēķētājiem

Beta karotīna uztura bagātinātāju (tablešu) lietošana palielina plaušu vēža risku, īpaši smēķētājiem, kuri dienā izsmēķē vienu vai vairākas paciņas. Risks ir lielāks smēķētājiem, kuri katru dienu izdzer vismaz vienu alkoholisko dzērienu.

Plaušu vēža aizsardzības faktori ir šādi:

1. Nesmēķēt

Labākais veids, kā novērst plaušu vēzi, ir nesmēķēt.

2. Smēķēšanas atmešana

Smēķētāji var samazināt plaušu vēža risku, atmetot smēķēšanu. Smēķētājiem, kuri ir ārstēti no plaušu vēža, smēķēšanas atmešana samazina jauna plaušu vēža risku. Konsultācijas, nikotīna aizstājējproduktu lietošana un antidepresantu terapija ir palīdzējušas smēķētājiem atmest smēķēšanu uz visiem laikiem.

Personai, kura ir atmetusi smēķēšanu, plaušu vēža profilakses iespēja ir atkarīga no tā, cik gadus un cik daudz persona smēķējusi, kā arī no laika perioda, kas pagājis kopš smēķēšanas atmešanas. Pēc 10 gadu atmešanas plaušu vēža risks samazinās par 30% līdz 60%.

Lai gan plaušu vēža izraisītas nāves risku var ievērojami samazināt, ilgstoši atmetot smēķēšanu, risks nekad nebūs tik zems kā nesmēķētājiem. Tāpēc jauniešiem ir svarīgi nesākt smēķēt.

3. Mazāka saskare ar darba vietas riska faktoriem

Likumi, kas aizsargā darbiniekus no saskares ar vēzi izraisošām vielām, piemēram, azbestu, arsēnu, niķeli un hromu, var palīdzēt samazināt plaušu vēža attīstības risku. Likumi, kas aizliedz smēķēšanu darba vietā, palīdz samazināt plaušu vēža risku, ko izraisa pasīvā smēķēšana.

4. Mazāka radona iedarbība

Radona līmeņa pazemināšana var samazināt plaušu vēža risku, īpaši cigarešu smēķētāju vidū. Augstu radona līmeni mājās var samazināt, veicot pasākumus radona noplūdes novēršanai, piemēram, noblīvējot pagrabus.

Nav skaidrs, vai plaušu vēža risku samazina šādi faktori:

1. Diēta

Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ēd daudz augļu vai dārzeņu, ir mazāks plaušu vēža risks nekā tiem, kuri ēd maz. Tomēr, tā kā smēķētājiem parasti ir mazāk veselīgs uzturs nekā nesmēķētājiem, ir grūti pateikt, vai samazinātais risks ir saistīts ar veselīgu uzturu vai nesmēķēšanu.

2. Fiziskās aktivitātes

Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ir fiziski aktīvi, ir mazāks plaušu vēža risks nekā cilvēkiem, kuri nav. Tomēr, tā kā smēķētājiem parasti ir atšķirīgs fiziskās aktivitātes līmenis nekā nesmēķētājiem, ir grūti pateikt, vai fiziskās aktivitātes ietekmē plaušu vēža risku.

Sekojošie faktori nemazina plaušu vēža risku:

1. Beta karotīna piedevas nesmēķētājiem

Nesmēķētāju pētījumi liecina, ka beta karotīna piedevu lietošana nemazina plaušu vēža risku.

2. E vitamīna piedevas

Pētījumi liecina, ka E vitamīna piedevu lietošana neietekmē plaušu vēža risku.

Avots:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1