Plaušu vēža profilakse

Par godu Pasaules plaušu vēža dienai (1. augustā) ielūkosimies plaušu vēža profilaksē.

Izvairīšanās no riska faktoriem un aizsardzības faktoru palielināšana var palīdzēt novērst plaušu vēzi.

Izvairīšanās no vēža riska faktoriem var palīdzēt novērst noteiktus vēža veidus.Riska faktori ir smēķēšana, liekais svars un nepietiekama fiziskā aktivitāte.Aizsardzības faktoru palielināšana, piemēram, smēķēšanas atmešana un fiziskās aktivitātes, var arī palīdzēt novērst dažus vēža veidus.Konsultējieties ar savu ārstu vai citu veselības aprūpes speciālistu par to, kā jūs varētu samazināt vēža risku.

Plaušu vēža riska faktori ir šādi:

1. Cigarešu, cigāru un pīpes smēķēšana

Tabakas smēķēšana ir vissvarīgākais plaušu vēža riska faktors.Cigarešu, cigāru un pīpes smēķēšana palielina plaušu vēža risku.Tabakas smēķēšana izraisa aptuveni 9 no 10 plaušu vēža gadījumiem vīriešiem un aptuveni 8 no 10 plaušu vēža gadījumiem sievietēm.

Pētījumi liecina, ka cigaretes ar zemu darvas vai zemu nikotīna saturu nesamazina plaušu vēža risku.

Pētījumi arī liecina, ka risks saslimt ar plaušu vēzi, smēķējot cigaretes, palielinās līdz ar izsmēķēto cigarešu skaitu dienā un izsmēķēto gadu skaitu.Cilvēkiem, kuri smēķē, ir aptuveni 20 reizes lielāks risks saslimt ar plaušu vēzi, salīdzinot ar tiem, kas nesmēķē.

2. Pasīvā smēķēšana

Pakļaušana pasīvajiem tabakas dūmiem ir arī plaušu vēža riska faktors.Pasīvie dūmi ir dūmi, kas rodas no degošas cigaretes vai cita tabakas izstrādājuma vai kurus izelpo smēķētāji.Cilvēki, kuri ieelpo pasīvos dūmus, ir pakļauti tiem pašiem vēzi izraisošiem līdzekļiem kā smēķētāji, lai gan mazākos daudzumos.Pasīvo dūmu ieelpošanu sauc par piespiedu vai pasīvo smēķēšanu.

3. Ģimenes vēsture

Plaušu vēža ģimenes anamnēze ir plaušu vēža riska faktors.Cilvēkiem, kuru radiniekiem ir bijis plaušu vēzis, var būt divas reizes lielāka iespēja saslimt ar plaušu vēzi nekā cilvēkiem, kuriem nav radinieku, kam ir bijis plaušu vēzis.Tā kā cigarešu smēķēšana parasti notiek ģimenēs un ģimenes locekļi ir pakļauti pasīvajiem dūmiem, ir grūti noteikt, vai paaugstināts plaušu vēža risks ir saistīts ar plaušu vēža ģimenes anamnēzi vai cigarešu dūmu iedarbību.

4. HIV infekcija

Inficēšanās ar cilvēka imūndeficīta vīrusu (HIV), kas ir iegūtā imūndeficīta sindroma (AIDS) cēlonis, ir saistīta ar lielāku plaušu vēža risku.Cilvēkiem, kas inficēti ar HIV, var būt vairāk nekā divas reizes lielāks plaušu vēža risks nekā tiem, kas nav inficēti.Tā kā smēķēšanas rādītāji ir augstāki tiem, kuri ir inficēti ar HIV, nekā tiem, kas nav inficēti, nav skaidrs, vai paaugstināts plaušu vēža risks ir HIV infekcijas vai cigarešu dūmu iedarbības dēļ.

5. Vides riska faktori

• Radiācijas iedarbība: starojuma iedarbība ir plaušu vēža riska faktors.Atombumbas starojums, staru terapija, attēlveidošanas testi un radons ir radiācijas iedarbības avoti:
• Atombumbas starojums: pakļaujot radiācijai pēc atombumbas sprādziena, palielinās plaušu vēža risks.
• Staru terapija: Krūškurvja staru terapiju var izmantot noteiktu vēža veidu, tostarp krūts vēža un Hodžkina limfomas, ārstēšanai.Radiācijas terapija izmanto rentgenstarus, gamma starus vai cita veida starojumu, kas var palielināt plaušu vēža risku.Jo lielāka ir saņemtā starojuma deva, jo lielāks risks.Plaušu vēža risks pēc staru terapijas ir lielāks pacientiem, kuri smēķē, nekā nesmēķētājiem.
• Attēlveidošanas testi: attēlveidošanas testi, piemēram, CT skenēšana, pakļauj pacientus starojumam.Mazas devas spirālveida CT skenēšana pakļauj pacientus mazākam starojumam nekā lielākas devas CT skenēšana.Plaušu vēža skrīningā mazas devas spirālveida CT skenēšana var mazināt starojuma kaitīgo ietekmi.
• Radons: Radons ir radioaktīva gāze, kas rodas, sadaloties urānam akmeņos un augsnē.Tas sūcas pa zemi un nokļūst gaisa vai ūdens apgādē.Radons var iekļūt mājās caur plaisām grīdās, sienās vai pamatos, un radona līmenis laika gaitā var palielināties.

Pētījumi liecina, ka augsts radona gāzes līmenis mājās vai darba vietā palielina jaunu plaušu vēža gadījumu skaitu un nāves gadījumu skaitu, ko izraisa plaušu vēzis.Plaušu vēža risks ir lielāks smēķētājiem, kas pakļauti radona iedarbībai, nekā nesmēķētājiem, kuri ir pakļauti radona iedarbībai.Cilvēkiem, kuri nekad nav smēķējuši, aptuveni 26% plaušu vēža izraisīto nāves gadījumu ir saistīti ar radona iedarbību.

6. Ekspozīcija darba vietā

Pētījumi liecina, ka šādu vielu iedarbība palielina plaušu vēža risku:

• Azbests.
• Arsēns.
• Chromium.
• Niķelis.
• Berilijs.
• Kadmijs.
• Darva un sodrēji.

Šīs vielas var izraisīt plaušu vēzi cilvēkiem, kuri ir pakļauti to iedarbībai darba vietā un nekad nav smēķējuši.Palielinoties šo vielu iedarbībai, palielinās arī plaušu vēža risks.Plaušu vēža risks ir vēl lielāks cilvēkiem, kuri ir pakļauti iedarbībai un arī smēķē.

• Gaisa piesārņojums: pētījumi liecina, ka dzīvošana apgabalos ar augstāku gaisa piesārņojuma līmeni palielina plaušu vēža risku.

7. Beta karotīna piedevas smagiem smēķētājiem

Beta karotīna piedevu (tablešu) lietošana palielina plaušu vēža risku, īpaši smēķētājiem, kuri smēķē vienu vai vairākus iepakojumus dienā.Risks ir lielāks smēķētājiem, kuri katru dienu dzer vismaz vienu alkoholisko dzērienu.

Plaušu vēža aizsardzības faktori ir šādi:

1. Nesmēķēt

Labākais veids, kā novērst plaušu vēzi, ir nesmēķēt.

2. Smēķēšanas atmešana

Smēķētāji var samazināt plaušu vēža risku, atmetot smēķēšanu.Smēķētājiem, kuri ir ārstēti no plaušu vēža, smēķēšanas atmešana samazina jaunu plaušu vēža risku.Konsultācijas, nikotīna aizstājēju produktu lietošana un antidepresantu terapija ir palīdzējuši smēķētājiem atmest smēķēšanu.

Cilvēkam, kurš ir atmetis smēķēšanu, iespēja novērst plaušu vēzi ir atkarīga no tā, cik gadus un cik daudz cilvēks ir smēķējis un cik ilgs laiks ir pagājis kopš atmešanas.Kad cilvēks ir atmetis smēķēšanu 10 gadus, plaušu vēža risks samazinās par 30% līdz 60%.

Lai gan nāves risku no plaušu vēža var ievērojami samazināt, atmetot smēķēšanu uz ilgu laiku, risks nekad nebūs tik zems kā nesmēķētājiem.Tāpēc jauniešiem ir svarīgi nesākt smēķēt.

3. Mazāka iedarbība uz darba vietas riska faktoriem

Likumi, kas aizsargā darbiniekus no pakļaušanas vēzi izraisošām vielām, piemēram, azbesta, arsēna, niķeļa un hroma iedarbībai, var palīdzēt samazināt plaušu vēža attīstības risku.Likumi, kas novērš smēķēšanu darba vietā, palīdz samazināt pasīvās smēķēšanas izraisīto plaušu vēža risku.

4. Zemāka radona iedarbība

Radona līmeņa pazemināšana var samazināt plaušu vēža risku, īpaši cigarešu smēķētāju vidū.Augstu radona līmeni mājās var samazināt, veicot pasākumus radona noplūdes novēršanai, piemēram, noslēdzot pagrabus.

Nav skaidrs, vai plaušu vēža risku samazina:

1. Diēta

Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ēd lielu daudzumu augļu vai dārzeņu, ir mazāks plaušu vēža risks nekā tiem, kas ēd mazos daudzumos.Tomēr, tā kā smēķētājiem ir mazāk veselīgu uzturu nekā nesmēķētājiem, ir grūti noteikt, vai risku samazina veselīgs uzturs vai nesmēķēšana.

2. Fiziskā aktivitāte

Daži pētījumi liecina, ka cilvēkiem, kuri ir fiziski aktīvi, ir mazāks plaušu vēža risks nekā cilvēkiem, kuri nav fiziski aktīvi.Tomēr, tā kā smēķētājiem parasti ir atšķirīgs fiziskās aktivitātes līmenis nekā nesmēķētājiem, ir grūti zināt, vai fiziskās aktivitātes ietekmē plaušu vēža risku.

Plaušu vēža risku nesamazina:

1. Beta karotīna piedevas nesmēķētājiem

Pētījumi ar nesmēķētājiem liecina, ka beta karotīna piedevu lietošana nesamazina plaušu vēža risku.

2. E vitamīna piedevas

Pētījumi liecina, ka E vitamīna piedevu lietošana neietekmē plaušu vēža risku.

Avots:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1